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행복한 하루를 만들려고 했을때 더 지쳤던 이유
어느 날 아침, 나는 결심했다.오늘은 제대로 행복한 하루를 보내겠다고.일어나자마자 좋은 음악을 틀었고, 커피를 천천히 마셨고, 할 일 목록을 정리했다. 의도적으로 긍정적인 마음을 유지하려 했다. 그런데 하루가 끝날 무렵, 이상하게도 평소보다 더 지쳐 있었다.왜였을까.---## 행복을 '생산'하려 했기 때문이다우리는 오랫동안 이렇게 배워왔다. 무언가를 얻으려면 노력해야 한다고. 그 습관이 행복에도 그대로 적용된다. 행복도 만들어야 한다고, 설계해야 한다고, 관리해야 한다고.그런데 행복은 생산물이 아니다.억지로 웃으면 근육이 피로해지듯, 억지로 행복하려 하면 마음이 피로해진다. 행복을 '목표'로 설정하는 순간, 그것은 또 하나의 과제가 된다. 달성해야 하는 것, 실패할 수 있는 것.그날 내가 지쳤던 건, 하..
2026. 4. 1. 08:09