건강

리포좀 비타민C 일반 비타민C 흡수율 제대로 고르는 꿀팁

얼마 전부터 먹기 시작한 리포좀 비타민C에 대해 궁금해졌다. 와이프 피부가 좋아졌기 때문이다. 눈에 띄게 좋아졌다. 리포좀 비타민은 미국 등 세계 각국에서 흡수율이 높은 비타민C로 유명해지고 있다. 건강기능식품에서 흡수율의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 리포좀(리포조말) 비타민C 일반 비타민C의 흡수율 일반 비타민C의 흡수율은 20%에 불과하고 나머지 80%는 몸 밖으로 배출된다. 리포좀 비타민C를 포함하여 모든 건강기능식품은 흡수율이 매우 중요하다. 우리가 평소 먹던 알약이나 가루로 된 일반 비타민C를 섭취하면 우리 몸에 20%만 흡수되고 나머지 80%는 장으로 흡수되어 배출된다. 수용성이기 때문이다. 일반비타민을 많이 먹게 되면 변이 묽게 나온다. 많은 양이 배출되다 보니 설사가 나오게 ..

2023. 7. 20. 21:23

건강

주사기를 한 번만 쓰는 4가지 이유

일반적으로 주사기를 사용할 때는 일회용으로 사용하고 버리거나, 다회용이면 사용 후 세척하여 재사용합니다. 이렇게 하는 이유는 감염 예방과 관련이 있을까요? 그 이유가 궁금해서 알아봤습니다. 주사기를 재사용하면 이전 사용자의 혈액과 체액이 남아있을 수 있습니다. 이로 인해 B형 간염, C형 간염, HIV, 매독 등의 감염벙이 전파될 수 있습니다. 주사기는 한 번만 사용은 것이 안전합니다. 주사기를 한 번만 쓰는 4가지 이유 1. 감염예방 재사용 주사기를 사용할 경우 감염 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 주사기를 재사용하면 이전 사용자의 혈액과 체액이 남아있을 수 있습니다. 이로 인해 B형 간염, C형 간염, HIV, 매독 등의 감염벙이 전파될 수 있습니다. 주사기는 한 번만 사용은 것이 안전합니다. 2...

2023. 7. 20. 10:50

건강

졸리면 하품하는 이유는 무엇일까?

오늘은 졸리면 하품하는 이유는 무엇일까? 에 대해 알아보겠습니다. 몇 가지 이유가 있다고 합니다. 확인해 보시죠. 졸리면 하품하는 이뉴는 무엇일까? 졸릴 때 하품이 나오는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우선, 졸음은 뇌에서 발생하는 신호입니다. 이 신호가 몸으로 전달되면 호흡 패턴이 변화하여 자주 하품을 유발할 수 있습니다. 또한, 호흡이 일어나지 않아 산소 부족을 느낀 뇌가 하품을 유발하여 산소 공급량을 늘릴 수도 있습니다. 또 다른 역할로, 하품은 몸을 깨워주는 역할을 할 수 있습니다. 자칫 졸린 상태에서 자주 나오는 하품은 체온 상승과 혈압 상승, 근육 활성화 등으로 인해 자신을 깨워주는 효과가 있습니다. 또 다른 역할로, 하품은 몸을 깨워주는 역할을 할 수 있습니다. 자칫 졸린 상태에서 자주 나오..

2023. 7. 17. 15:45

건강

멍이 푸른색인 이유는 무엇일까?

아이들 자전가 타다가 넘어져 멍이 들때가 있죠. 멍이 들면 푸른색을 띄게 되는데 그 이유는 무엇일까요? 멍이 푸른색인 이유는 무엇일까? 몸이 바깥에서 세게 충격을 받으면 멍이 생길 수 있습니다. 이때 혈관들이 손상되어 혈액이 바깥으로 나오지 못하고 피부 아래에 고이게 됩니다. 이는 피부가 찢어지지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 멍은 초반에는 선홍색의 빨간 반점모양으로 나타나며, 시간이 지나면서 푸르게 변하고 조금씩 본래의 피부로 돌아옵니다.혈액이 피부 아래에 갇혀서 밖으로 나오지 못하면서 적혈구에 산소 공급이 부족해져 파랗게 변합니다. 이럴 때 사람들은 멍이 든 부위에 계란을 굴리는데, 이는 계란이 멍을 흡수하면서 뿐만 아니라 조금씩 압력을 주어 응고된 혈액을 분산시키기 때문입니다. 하지만, 멍이 생긴..

2023. 7. 16. 22:36

건강

대상포진 병원 및 초기 증상

목 차 대상포진 병원 초기 증상 입술포진 대상포진은 감염성 질환이며 피부 질환으로 나타납니다. 주요 증상으로 두통, 딱지, 발진, 환부 통증입니다. 그럼 대상포진을 잘 진단하고 치료하는 유명한 병원 여러 곳을 알아보고 초기증상은 어떻게 나타나고 대처해야 하는지와 입술포진에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 참을 수 없는 통증, 💞 대상포진 바로 알기 영상[출처:서울아산병원] 💚피부과 전문의 다운로드 - 대상포진에 도움이 되는 영양성분 대상포진 병원 대상포진은 소아기에 수두를 일으킨 후 대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 유발하는 질환입니다. 이러한 발진은 심한 통증을 동반합니다. 통증과..

2023. 6. 30. 22:27

건강

코골이와 수면무호흡증, 반드시 치료해야 합니다. 나의 이야기

오늘은 제가 오랫동안 코골이와 수면무호흡증을 겪으며 힘들었던 일화들과 지금은 적절한 치료를 하면서 느끼게 되는 부분을 나의 이야기를 시작으로 생동감 있게 전달해 드리겠습니다. 코골이와 수면 무호흡증은 심장병, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 우울증, 불안증과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 코골이와 수면 무호흡증은 업무 능력 저하, 학업 성적 저하, 교통사고 위험 증가, 가족 갈등 증가와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 코골이와 수면무호흡증이 있다면 가능한 한 빨리 진단을 받고 치료하기를 바랍니다. 특히 수면무호흡증은 절대 방치하지 마세요. 나이가 많든 적든 절대 방치하면 안 됩니다. 진단과 치료를 시작하세요. 목 차 코골이와 수면무호흡증, 나의 이야기 코골이와 수면무호흡증, 심각한 건강문제..

2023. 6. 21. 23:51