리포좀 비타민C 일반 비타민C 흡수율 제대로 고르는 꿀팁

얼마 전부터 먹기 시작한 리포좀 비타민C에 대해 궁금해졌다. 와이프 피부가 좋아졌기 때문이다. 눈에 띄게 좋아졌다. 리포좀 비타민은 미국 등 세계 각국에서 흡수율이 높은 비타민C로 유명해지고 있다. 건강기능식품에서 흡수율의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 리포좀(리포조말) 비타민C 일반 비타민C의 흡수율 일반 비타민C의 흡수율은 20%에 불과하고 나머지 80%는 몸 밖으로 배출된다. 리포좀 비타민C를 포함하여 모든 건강기능식품은 흡수율이 매우 중요하다. 우리가 평소 먹던 알약이나 가루로 된 일반 비타민C를 섭취하면 우리 몸에 20%만 흡수되고 나머지 80%는 장으로 흡수되어 배출된다. 수용성이기 때문이다. 일반비타민을 많이 먹게 되면 변이 묽게 나온다. 많은 양이 배출되다 보니 설사가 나오게 ..